Ларионова Ольга Евгеньевна

Педагог дополнительного образования. Работает с 2016 года.

Руководитель детского объединения «Волейбол».

Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий упражнения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях и составленные из этих видов многоборья.

Объединение посещают ребята разной возрастной категории от 8 до 14 лет, в основном это обучающиеся 2-х классов.

По своему содержанию и преимущественной направленности занятия секции легкой атлетики характеризуются прежде всего разносторонней физической подготовкой.

Эффективным средством контроля за комплексной подготовленностью учащихся и одновременно наибольшим стимулом для их спортивного совершенствования являются соревнования.
После спортивных занятий легкой атлетикой кажутся детям монотонными и скучными. Поэтому целесообразно включать в учебный процесс игровые упражнения при обучении бегу, прыжкам и метаниям. А так-же подвижные игры.

Для комплексного развития двигательных качеств (быстроты, силы, выносливости, прыгучести, гибкости) и повышения функциональных возможностей организма наиболее эффективным способом организации учебного процесса является круговая тренировка. Упражнения выполняются сериями на 4-10 станциях, количество которых зависит от возраста детей и поставленной учителем цели.

Запись в объединение «Волейбол»